مـنـتـديـــات moudar92
صـوب رشـاشـك فـي جـسـدي .. إضـرب مـدفـعـك فـي بـلـدي .. فـجـرنـي .. دمـرنـي .. لا لـن أتـخـلـى عـن أســدي

مـنـتـديـــات moudar92

أقــوى مـنـتــدى ســوري مـتـخـصــص فـي هـكــر الـنـيـمـبــز
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
اسمي ع الفيس بوك مضر وسوف moudar92@hotmail.com
موقع صديقي هاني محمد منتديات قيرون دوت كوم http://www.kayroon55.hyperphp.com/vb/

شاطر | 
 

 نصائح غذائية مهمة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
جاك~سبارو
avatar

عدد المساهمات : 122
نقاط : 388
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 28/02/2011
العمر : 26
الموقع : http://moudar92.malware-site.www/

مُساهمةموضوع: نصائح غذائية مهمة   الثلاثاء مارس 15, 2011 11:11 am

نصائح غذائية ....


تمنياتي لكم بالأستفادة....

البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة القشرة ....


تؤدي إلى الراحة النفسية,وتعالج الإضطرابات العاطفية ,نقصه في الجسم يؤدي إلى ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة ....




الخــس .....
يعمل على تهدئة الأعصاب .....





الجبن القريش، والحمص (مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضروات مثل: الكوسة أو السبانخ).....

تنشيط التفكير والذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها.....





الطماطـــم .....

تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة ...





الجـــزر.....

يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية ......





المخ، وصفار البيض، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير وأهمها زيوت الذرة، وبذرة القطن، وفول الصويا

تساعد على تحسين وتقوية الذاكرة .....





الكبد، والأرز، والقمح، والخميرة.....

تزيد من قدرة الإنسان على تحمل الألم، وتقلل انفعلاته، وتسبب له حالة من الإسترخاء والخمول....





التمــــر .....

يكسب المرء الشجاعة وتقوية الأعصاب .....





الشيكولاته.....

تسبب حالة من الانتشاء والراحة، وتقاوم الاكتئاب تنظيم ضربات القلب، وتمنع الإحساس بالتوتر ....





المـوز .....

يساعد على التأمل وحسن التفكير .....


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://moudar92.yoo7.com
 
نصائح غذائية مهمة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـتـديـــات moudar92  :: القسم العام :: معلومات عامة-
انتقل الى: